4 Cara bertambah tinggi cepat dan mudah

             Hallo sahabat semua.. Disini saya akan berbagi informasi tentang Cara Bertambah Tinggi. Oke, langsung aja yaaa

1. Lompat
        Dengan lompat otot kaki akan terstimulasi. Ini terbukti ampuh bagi anda yang ingin bertambah tinggi. Minimal 100-200 kali sehari

2. Bersepeda
        Gerakan kaki pada saat mengayuh juga dapat menstimulasi lhoo. Lakukan 10-15 menit perhari yaaa

3. Berenang
        Ini adalah salah satu cara yang efektif. Berenang akan membuat tubuh fleksibel. Jika ingin bertambah cepat, lakukan gaya dada minimal 20/25 menit perhari

4. Basket dan Bola Volley
        Yang terakhir sahabat bisa melakukan olahraga Basket dan Volley. Ini dipercaya akan menambah tinggi dg cepat.

  Oke, itu adalah cara bertambah tinggi dengan cepat dan mudah. Jangan lupa untuk melakukannya dengan rutin yaaaa. Klik disini untuk sumber

Read More

1 comment

Cara Merawat Rambut

Tips Mengatasi Rambut Rontok

1.      Minum delapan gelas air putih setiap hari

2.      Tidur minimal 7 setengah jam sehari

3.      Kurangi pemakaian hair dryer dan catok rambut

4.      Berhenti melakukan hal yang membuat mu setres

5.      Hindari terpapar sinar matahari pada siang hari

6.      Jangan mengikat rambut ketika masih basah

7.      Makan makanan yang mengandung protein

8.      Kurangi makan manis dan gorengan

Tips mengatasi rambut kering

1.      Haluskan 1 buah alpukat dan tambahkan dengan 1 buah telur. Aduk kedua campuran hinga merata. Aplikasikan ke rambut yang masih basah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas sampe bersih.

2.      Pada saat mencuci rambut, pilihlah shampoyang ringan seperti yang digunakan bayi

3.      Menghindari penggunaan kondisioner pada pangkal rambut melainkan pada ujung rambut saja

4.      Jangan terlalu sering menyisir, karena dampak dari menyisir kulit kepala akan menjadi lebih berminyak

Tips mengatasi rambut berketombe

1.      Gunakan beberapa shampo antiketombe karena biasanya memiliki bahan aktif yang berbeda beda dan tidak semuanya efektif

2.      Menggunakan lidah buaya juga bisa lhoo. Caranya membelah lidah buaya menjadi dua. Lalu oleskan ke kulit kepala dan diamkan selama 40-60 menit. Lakukan secara rutin sampai rambut berketombe hilang

3.      Menggunakan jeruk nipis ; Caranya dengan menggunakannya setelah keramas. Oleskan perasan air jeruk nipis ke kulit kepala dan pijat dengan lembut, lalu biarkan selama 30 menit. Bilas sampai bersih. Air perasan jeruk nipis dapat mengurangi gatal akibat munculnya ketombe dan mengatasi rambut berketombe.

4.     Menggunakan minyak kelapa; dengan mengoleskan minyak kelapa ke kepala sambil dipijat-pijat, lalu biarkan 15-30 menit. Kemudian keramas hingga bersih.

Sumber : rahasiagadis (Instagram)
                 carasehatmengobati.blogspot.com/2014/06/8-cara-ampuh-atasi-rambut-berketombe.html
                 aylacream.com/8-cara-mengatasi-rambut-berminyak.html

Read More

3 comments